FAQ: Que Hace El Chocolate?

¿Cuáles son los beneficios de comer chocolate?

El chocolate es rico en polifenoles, flavonoides y catequinas, compuestos antioxidantes que pueden mejorar el flujo sanguíneo y disminuir la presión arterial, asimismo aumenta el colesterol HDL (o bueno) y ayuda a disminuir el LDL o colesterol “malo”. También actúa como un potente antiinflamatorio.

¿Cuál es el daño del chocolate?

El chocolate no tiene tan buena fama debido a su alto contenido en grasas y azúcares. Su consumo se ha asociado con acné, obesidad, hipertensión arterial, enfermedad de las arterias coronarias y diabetes.

¿Que genera el chocolate?

Produce la hormona Oxitocina, hormona del bienestar y felicidad, ayudando a mejorar el estrés.

¿Qué efecto tiene el chocolate en el cerebro?

La feniletilamina, compuesto del chocolate que llega al cerebro, desencadena un estado de euforia y bienestar al comerlo, similar al efecto que tienen sus alcaloides sobre el sistema nervioso, por lo que es considerado un antidepresivo natural ya que se liberan endorfinas y serotonina.

¿Qué produce comer chocolate todos los días?

El contenido de cafeína y teobromina del cacao también aumenta el flujo de la sangre hacia el cerebro y dilata los vasos sanguíneos, mejorando la actividad mental. Estas sustancias también son estimulantes y se ha demostrado que son beneficiosas para prevenir enfermedades como el Alzheimer.

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¿Qué pasa si me como un chocolate en la noche?

Comer chocolate por la noche protege el corazón y el cerebro Uno de sus componentes, la epicatequina (compuesto polifenólico de acción antioxidante) también se ha relacionado con funciones neuroprotectoras, que previenen las pérdidas de memoria asociadas a la edad.

¿Qué tipo de chocolate es bueno para la salud?

El chocolate más saludable es el del extremo contrario, el que contiene un 85% de cacao, es decir, el chocolate negro puro. Y si éste no contiene azúcar, aún mejor, más sano para nuestro cuerpo.

¿Cómo afecta el chocolate al higado?

Dado que el chocolate contiene mucha energía, si lo tomas en exceso podrás desarrollar problemas en el hígado o la vejiga debido a su alto contenido calórico y que está adulterado con grasas.

¿Que tiene el chocolate que te hace feliz?

¿Por qué comer chocolate nos hace felices? Triptófano: gracias a este aminoácido el cerebro genera serotonina, una sustancia química que hace que nos sintamos felices. Feniletilamina: esta sustancia es la que se asocia al enamoramiento, así que imagina lo que puede provocar en el cerebro al comer chocolate.

¿Qué efectos tiene el chocolate en el sistema nervioso?

El chocolate tiene cafeína y teobromina, sustancias que estimulan el sistema nervioso central. Por eso nos sentimos más enérgicos cuando comemos chocolate y por esto mismo debemos cuidar lo que consumimos.

¿Qué beneficios tiene el chocolate negro?

El consumo moderado diario de chocolate negro (1-2 onzas) tiene muchos beneficios para la salud:

  1. Fuente de energía.
  2. Bueno para la salud del corazón.
  3. Ayuda a disminuir la presión arterial.
  4. Fuente de fibra.
  5. Produce sensación de bienestar.
  6. Estimula el sistema nervioso central.
  7. Previene el envejecimiento prematuro de la piel.
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¿Qué neurotransmisor eleva el chocolate?

3. Serotonina: Es una hormona que se libera cuando se come chocolate. Un neurotransmisor que actúa, entre otras cosas, en la inhibición del enfado y el humor y provoca un sentimiento de calma y bienestar, ayudando a combatir la depresión.

¿Qué hace el chocolate en una mujer?

Un estudio publicado en 2006 por el Journal of Sexual Medicine dice que el chocolate es a menudo, considerado como un afrodisíaco. La investigación realizada a 163 mujeres arrojó que aquellas que consumieron chocolate experimentaron mayor deseo y placer sexual que las que no lo hacían.

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